Studie: Sex ersetzt Besuch von Fitnessstudio nicht

GDN - Schlechte Nachrichten für Fitnessstudio-Muffel: Sex ist nur ein schlechter Ersatz für regelmäßiges Training. Durchschnittlicher Verkehr dauere sechs Minuten und verbrenne 21 Kalorien, zu diesem Schluss kam eine Studie des "New England Journal of Medicine".

Dies entspricht etwa einem Wert, wie ihn zwei Orangen enthalten. Dreißig Minuten Sex würden der Studie zufolge 85 bis 100 Kalorien verbrennen, das Äquivalent von rund zwanzig Schokolinsen. Eine Yoga-Sitzung verbrauche dagegen in einer halben Stunde zwischen 100 und 300 Kalorien. Regelmäßiges Training sei in jedem Fall wichtig, trainierte Frauen hätten ein aktiveres Sex-Leben, würden schneller zu einem Orgasmus kommen und schneller in Stimmung kommen. Bei Männern gingen mit kurzen, intensiven Übungen gesteigerte Testosteron-Spiegel einher, was ein sexuelles Interesse stimulieren kann.